冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。

自由搏击训练

教授拳击、踢拳和防身技能,提高体能和自信心。

功能性训练课程

提供增强核心力量、改善运动能力的训练计划。

户外体能挑战

通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。

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